LOS BENEFICIOS DEL CEPILLADO EN SECO:
Entre los muchos beneficios del cepillado en seco podemos destacar que:- Permite sustituir muchos cosméticos envasados en plástico como las cremas para la circulación, contra la celulitis así como los productos exfoliantes.
- Estimula el sistema linfático para que el cuerpo elimine toxinas.
- Se puede notar un cambio en tan sólo unos días en cuanto a la desaparición del acné.
- Ayuda a disolver y eliminar la acumulación de grasas y la celulitis.
- Exfolia y elimina las células muertas de la piel.
- Mejora la circulación facilitando que el propio organismo se deshaga de los desechos por los poros de la piel.
- Aumenta la firmeza de la piel al incrementar el riego sanguíneo.
- Permite que la piel pueda respirar de forma óptima.
- Acelera las terminaciones nerviosas de la piel.
- Disminuye del cortisol ya que el cepillado en seco es muy relajante y ayuda a calmar los nervios.
- La naturaleza relajante del cepillado en seco y el aumento de la circulación tiende a reducir el nivel de estrés.
- Tonifica la musculatura al activar las fibras musculares y alivia las contracturas.
CONSEJOS PARA UN BUEN CEPILLADO EN SECO:
- Es mejor hacerlo por la mañana, recién levantada, sobre la piel seca. Sin embargo, el cepillado en seco justo antes de acostarse, consigue que puedas dormir toda la noche y puedas conciliar el sueño más rápido.
- No cepilles muy fuerte ni durante mucho tiempo.
- Cepíllate con suavidad y no insistas hasta el punto de irritarte la piel.
- Asegúrate de que tu piel esté seca y que no tengas ningún producto o lociones sobre ella.
- Empieza por las plantas de los pies y continúa hacia arriba por las piernas, con movimientos circulares en dirección al corazón. Para el abdomen, usa movimientos circulares en sentido contrario a las manecillas del reloj.
- Cepilla con suavidad lo senos y no te acerques a los pezones. Lo ideal es que el cepillado dure de dos a cinco minutos cada día. Ten paciencia, en pocas semanas irás viendo como tu piel se ha transformado.
- No es un remedio instantáneo, ya que necesita al menos de 3 a 6 meses de cepillado regular para que se puedan comprobar sus excelentes resultados.
- Si quieres, de vez en cuando, echa un puñadito de sal de mar sobre el cepillo, así incrementas esta especie de exfoliación en seco. Cuando hayas terminado, toma una ducha para eliminar toda la piel muerta.
- Después de salir de la ducha, seca tu piel y date un masaje con aceites y cremas naturales para la piel.
PRECAUCIONES: No está recomendado para las personas que padezcan de eccemas, psoriasis, erupciones o alguna otra dolencia de la piel. Como también deben evitarlo quienes padecen problemas circulatorios de tipo inflamatorio, como la flebitis o varices. En este caso hay que evitar las extremidades inferiores, pero si que se podría realizar el cepillado en espalda, brazos y nalgas.